O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma, de Bessel van der Kolk: resenha, prós e contras
Leitura, análise e recomendação
Apaixonado por livros desde sempre, Léo Rezende criou o Mural dos Livros para compartilhar leituras, resenhas e descobertas com quem também não resiste a uma boa estante. Lê de clássico russo a suspense de aeroporto, e conta a verdade sobre os dois.
O psiquiatra Bessel van der Kolk reúne décadas de pesquisa para mostrar como o trauma afeta cérebro, mente e corpo e apresenta caminhos de cura.
- Autor: Bessel van der Kolk
- Publicado em: 2020
- Gênero: Saúde mental / trauma
- Edição indicada: Sextante
- Páginas: 480 páginas
- Nota do Léo: 9.2 de 10
- Na Amazon: 4,9 de 5, em 3.104 avaliações de leitores
A leitura de O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
O psiquiatra Bessel van der Kolk reúne décadas de pesquisa para mostrar como o trauma afeta cérebro, mente e corpo e apresenta caminhos de cura.
São 480 páginas na edição Sextante.
Tem 4,9 na Amazon com 3.104 avaliações.
Prós e contras de O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
✅ Prós
- Nota 4,9 na Amazon com 3.104 avaliações
- Referência em trauma, escrita por um psiquiatra
- Liga o trauma ao corpo, e não só à memória
- Apresenta vários caminhos de tratamento
⚠️ Contras
- Tem 480 páginas e trechos clínicos pesados
- Algumas terapias citadas, como yoga e neurofeedback, têm evidência desigual
- Não substitui psicoterapia nem avaliação profissional
Para quem é (e para quem não é)
- Leia se você for: quem quer entender o efeito do trauma no corpo e na mente.
- Pule se você for: quem procura um texto leve ou um substituto de terapia.
Vale a pena ler O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma? O veredito
O veredito do Léo · nota 9.2/10
Recomendo para quem quer entender trauma: a sinopse descreve décadas de pesquisa de van der Kolk sobre como o trauma afeta cérebro, mente e corpo, com caminhos de cura. A nota 4,9 vem de mais de 3 mil leitores. Fica em segundo porque é a referência do tema, mas algumas terapias citadas têm evidência desigual, e o livro não substitui psicoterapia.
O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma — Sextante
É a edição que eu indico deste título. Preço e disponibilidade mudam direto, então confira lá.
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Perguntas frequentes sobre O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma
O corpo guarda as marcas: Cérebro, mente e corpo na cura do trauma vale a pena?
Quantas páginas tem?
Todas as terapias citadas têm evidência forte?
Substitui terapia?
Resenha revisada em 10/11/2026 por Léo Rezende.
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