O Poder do Agora, de Eckhart Tolle: resenha, prós e contras

🎯 Resposta direta: O Poder do Agora, de Eckhart Tolle, recebe nota 7.2/10 aqui no Mural dos Livros e ocupa a 9ª posição em Os 10 Melhores Livros de Autoajuda (e o que Cada Um Entrega de Verdade). É indicado para quem procura exatamente um livro de espiritualidade contemporânea e sabe que é isso que vai encontrar, e não é indicado para quem quer base em pesquisa — não há nenhuma aqui, e o texto não finge que há. A edição que eu recomendo é a da Sextante, com 240 páginas.
Léo Rezende

Por Léo Rezende
Leitura, análise e recomendação

Apaixonado por livros desde sempre, Léo Rezende criou o Mural dos Livros para compartilhar leituras, resenhas e descobertas com quem também não resiste a uma boa estante. Lê de clássico russo a suspense de aeroporto, e conta a verdade sobre os dois.


Capa do livro O Poder do Agora, de Eckhart Tolle

Tolle sustenta que a maior parte do sofrimento vem de viver mentalmente no passado ou no futuro, e propõe a atenção ao momento presente como saída. O livro é escrito em formato de perguntas e respostas.

  • Autor: Eckhart Tolle
  • Publicado em: 1997
  • Gênero: Autoajuda / Espiritualidade
  • Edição indicada: Sextante
  • Páginas: 240 páginas
  • Nota do Léo: 7.2 de 10
  • Na Amazon: 4,7 de 5, em 13.324 avaliações de leitores

A leitura de O Poder do Agora

O núcleo do Poder do Agora é bom e coincide com o que a terapia cognitiva diz sobre ruminação: a maior parte da angústia é ensaio de futuro ou revisão de passado, e quase nada dela está acontecendo agora. Essa observação é verdadeira e útil, e o Eckhart Tolle a antecipou em vinte anos ao interesse popular por atenção plena.

O formato de perguntas e respostas ajuda: dá para ler em pedaços, um bloco por vez, sem perder o fio. São 240 páginas e o livro não exige leitura contínua.

As ressalvas são de natureza, não de má-fé. É livro espiritual, não psicológico — não há pesquisa por trás e o texto não pretende que haja. Trechos inteiros são vagos de propósito, a mesma ideia reaparece em roupagens diferentes, e a promessa de dissolver a dor pela presença é maior que o que o livro entrega. Recomendo para quem procura exatamente isso, e não como tratamento de nada.

Prós e contras de O Poder do Agora

✅ Prós

  • 13.324 avaliações com média 4,7 e um dos livros mais influentes de espiritualidade contemporânea
  • 240 páginas em formato de perguntas e respostas, fácil de ler em pedaços
  • A observação central — de que a maior parte da angústia é ensaio de futuro — é verdadeira e útil
  • Antecipou em vinte anos o interesse popular por atenção plena

⚠️ Contras

  • É livro espiritual, não psicológico: não há pesquisa por trás, e o texto não finge que há
  • Trechos inteiros são vagos de propósito, e a mesma ideia reaparece em roupagens diferentes
  • A promessa de dissolver a dor pela presença é grande demais para o que o livro entrega

Para quem é (e para quem não é)

  • Leia se você for: quem procura exatamente um livro de espiritualidade contemporânea e sabe que é isso que vai encontrar.
  • Pule se você for: quem quer base em pesquisa — não há nenhuma aqui, e o texto não finge que há.

Vale a pena ler O Poder do Agora? O veredito

O veredito do Léo · nota 7.2/10

Recomendo apenas para quem procura exatamente isso: um livro de espiritualidade contemporânea. O núcleo do Poder do Agora é bom e coincide com o que a terapia cognitiva diz sobre ruminação — só que aqui vem sem nenhuma base empírica e com bastante névoa em volta. Coloco em nono lugar por isso, e não por preconceito com o gênero.

O Poder do Agora — Sextante

É a edição que eu indico deste título. Preço e disponibilidade mudam direto, então confira lá.

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Este livro ocupa a 9ª posição em Os 10 Melhores Livros de Autoajuda (e o que Cada Um Entrega de Verdade).

Perguntas frequentes sobre O Poder do Agora

O Poder do Agora vale a pena?

Vale para quem procura um livro de espiritualidade contemporânea: 13.324 avaliações com média 4,7. A observação central — que a maior parte da angústia é ensaio de futuro — é verdadeira. Mas não há pesquisa por trás, e a promessa de dissolver a dor pela presença é grande demais.

O Poder do Agora é um livro religioso?

Não é ligado a nenhuma religião específica. É espiritualidade contemporânea, com vocabulário emprestado de tradições orientais e ocidentais. Quem quer psicologia com base empírica vai preferir livros sobre atenção plena escritos por pesquisadores.

Quantas páginas tem O Poder do Agora?

São 240 páginas na edição da Sextante, em formato de perguntas e respostas. Isso facilita a leitura fatiada — um bloco por dia funciona bem.

O Poder do Agora ajuda com ansiedade?

A ideia de trazer a atenção para o presente dialoga com o que a terapia cognitiva diz sobre ruminação, e algumas pessoas relatam benefício. Mas é livro de divulgação espiritual, não tratamento: quem convive com ansiedade persistente precisa de acompanhamento profissional.

O Poder do Agora é difícil de entender?

A linguagem é simples, mas vários trechos são deliberadamente vagos e a mesma ideia volta em roupagens diferentes. A sensação de não estar entendendo costuma ser do texto, não do leitor.

Resenha revisada em 31/08/2026 por Léo Rezende.

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